Job-Coaching
Systemisches Coaching für Job und Karriere
Als Systemischer Coach unterstütze ich Menschen im beruflichen Kontext dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und passende Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden.
Gerade in komplexen und sich wandelnden Arbeitsumfeldern hilft dieser Ansatz, Muster zu erkennen, Kommunikation bewusster zu gestalten und die eigene Wirkung klarer wahrzunehmen. Wer die eigenen „Linien und Kanten“ kennt, kann flexibel bleiben, ohne einzuknicken. So stärken Sie Ihre Selbststeuerung und bleiben auch in anspruchsvollen Situationen souverän und handlungsfähig.
Mein Coaching ist zielorientiert und zugleich offen für die Dynamiken des Arbeitsalltags. Ich betrachte Anliegen immer im Zusammenspiel von Rollen, Beziehungen und organisationalen Rahmenbedingungen – denn erst im Gesamtbild entsteht die Form, die wirklich zu Ihnen passt.
Finde die Form, die zu Dir passt...
Das Coaching bietet Raum zum Sortieren, Nachdenken und Ausrichten – damit Sie Ihren beruflichen Weg klarer und bewusster gestalten können. Im Job- und Karrierecoaching unterstütze ich Sie dabei,
- Ihre aktuelle berufliche Situation zu reflektieren
- Stärken, Kompetenzen und Werte klar zu erkennen
- Entscheidungen fundiert und passend zu treffen
- Sicherheit in neuen Rollen zu gewinnen
- Motivation und Selbstvertrauen zu stärken.
Orientierung oder Neuorientierung
Wenn der bisherige Job nicht mehr passt, entsteht oft Unsicherheit – und zugleich die Chance auf Veränderung. Manchmal fühlt es sich an wie beim Origami: Eine vertraute Form trägt nicht mehr, und doch liegt im Material bereits alles, was es für eine neue Gestalt braucht. Berufliche Neuorientierung bedeutet nicht, alles hinter sich zu lassen, sondern die eigenen Erfahrungen, Kompetenzen und Möglichkeiten neu zu ordnen – und daraus eine stimmige Form zu entwickeln.
Ich begleite Sie dabei,
Klarheit über Ihre berufliche Situation zu gewinnen,
Ihre Erfahrungen und Kompetenzen neu einzuordnen,
realistische und passende Perspektiven zu entwickeln,
Sicherheit im Bewerbungsprozess zu erlangen.
Ganz gleich, ob Sie mitten im Berufsleben stehen oder auf viele Jahre Erfahrung zurückblicken: Ziel ist ein beruflicher Weg, der zu Ihrer Lebensphase, Ihren Werten und Ihrer Zukunft passt – tragfähig, klar und authentisch.
Im Coaching zur beruflichen Orientierung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stärken, Werte und Ziele bewusst wahrzunehmen und daraus konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Gemeinsam betrachten wir Ihre bisherigen Erfahrungen wie einzelne Faltungen im Origami: Jede hat Spuren hinterlassen, jede hat Form gegeben. Indem wir diese Struktur verstehen, können neue Perspektiven entstehen.
So entwickelt sich Schritt für Schritt ein klares Bild, das Ihnen Orientierung gibt und Sie befähigt, Ihren beruflichen Weg selbstbestimmt und mit Zuversicht weiterzugestalten.
Kurz und knackig - FAQ
Was macht Systemisches Coaching aus?
Systemisches Coaching zeichnet sich durch mehrere Merkmale aus:
- Ganzheitlicher Ansatz: Systemisches Coaching betrachtet das Individuum als Teil eines größeren Systems, sei es in Bezug auf Beziehungen, Organisationen oder soziale Umfelder.
- Systemisches Denken: Der systemische Coach nutzt systemisches Denken, um Muster, Zusammenhänge und Dynamiken zu erkennen.
- Ressourcenorientierung: Systemisches Coaching konzentriert sich auf die Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen des Klienten.
- Lösungs- und zielorientiert: Im systemischen Coaching steht die Arbeit an konkreten Lösungen und Zielen im Vordergrund.
- Kommunikation und Beziehung: Der systemische Coach legt großen Wert auf eine vertrauensvolle und unterstützende Beziehung zum Klienten. Durch einfühlsames Zuhören, gezielte Fragen und wertschätzende Kommunikation.
- Veränderung und Transformation: Systemisches Coaching zielt darauf ab, Veränderungen und Transformation auf verschiedenen Ebenen zu ermöglichen.
Was könnte Sie zu mir führen?
1. Unsicherheit oder Unklarheit
Unzufriedenheit mit der aktuellen beruflichen Situation
Schwierigkeiten bei Entscheidungen oder Prioritäten
Das Gefühl, den nächsten Schritt nicht zu erkennen
2. Veränderung und Übergänge
Berufswechsel oder berufliche Neuorientierung
Wiedereinstieg nach längerer Pause
Suche nach einer neuen Herausforderung oder Aufgabe
3. Eingeschränkte Selbstwahrnehmung
Zweifel an den eigenen Fähigkeiten oder dem eigenen Wert
Mangelndes Selbstvertrauen in beruflichen Situationen
Schwierigkeiten, eigene Stärken klar zu erkennen
4. Systemische Spannungen
Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten
Schwierigkeiten in der Zusammenarbeit mit Kolleg:innen
Herausforderungen, sich in bestehenden Strukturen oder Systemen zurechtzufinden
5. Wunsch nach Klarheit und Orientierung
Bedürfnis, Prioritäten und Ziele zu klären
Suche nach neuen Perspektiven oder Handlungsoptionen
Bedarf, eigene Werte und Bedürfnisse stärker zu berücksichtigen
6. Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit
Wunsch, Entscheidungen bewusst zu treffen
Bedürfnis, Handlungsspielräume zu erkennen und zu nutzen
Ziel, die eigene berufliche Rolle selbstbestimmt zu gestalten
Warum kann Klarheit helfen?
Klarheit über eigene Ziele, Prioritäten und Handlungswege reduziert Stress, Unsicherheit und innere Konflikte. Wer weiß, was er will und wie er handeln kann, trifft Entscheidungen leichter, fühlt sich sicherer und erlebt weniger innere Anspannung. Das wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Resilienz aus – kurz: wer Klarheit hat, unterstützt aktiv seine eigene Gesundheit.
Wie findet das Coaching statt?
Der Coaching-Prozess:
- Kennenlernen : Kostenloses Vorgespräch, um dein Anliegen zu klären.
- Standortanalyse : Was bringt dich in Bewegung? Was blockiert? Was wünschst du dir?
- Potenzial & Stärken sichtbar machen Systemische Fragen, Übungen & Reflexion führen zu Klarheit.
- Ziele definieren : Was willst du erreichen – konkret und realistisch?
- Umsetzung : Bewerbungsunterlagen, Strategien, Gesprächstraining, Orientierung.
- Begleitung, auf Wunsch bis zum Erfolg : „Ich habe meinen Job gefunden – und ich bin glücklich damit.“
Wie lange dauert ein Coaching?
Jede Coaching-Sitzung dauert eine Stunde. Das Coaching ist beendet, wenn Sie Ihr Ziel, das wir zu Beginn definieren, erreicht haben.
Vorgespräch
- In einem ersten Vorgespräch lernen wir uns kennen. So können wir gemeinsam prüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
- Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten, findet online statt und ist für Sie kostenfrei.
Individuelles Coaching
So unterschiedlich wie Menschen und ihre Anliegen sind, so individuell ist auch mein Coaching. Der Ablauf ist grundsätzlich wie folgt:
- Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihr Ziel. In einer Standortanalyse schauen wir, wo Sie aktuell stehen und was Sie brauchen, um Ihr Ziel zu erreichen.
- Darauf aufbauend gestalte ich den Coachingprozess individuell und passgenau – orientiert an Ihren Bedürfnissen und mit einem klaren Fokus auf Umsetzung.
- Die Coachings finden online oder in Präsenz statt.
- Ich empfehle regelmäßige, idealerweise wöchentliche Termine, um gut an die Ergebnisse der vorherigen Sitzung anzuknüpfen.
- Zwischen den Sitzungen können kleine Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion eingesetzt werden.